A fascite plantar é a causa mais comum de dor nas plantas dos pés. Você sabia desta informação?
Muitas pessoas que sentem dores nos pés, pela manhã, são diagnosticadas com essa patologia, que tem seu pico de incidência entre 40 e 60 anos.
É importante saber que a fascite plantar é a uma inflamação da fáscia plantar, uma banda espessa do tecido fibrótico que se estende desde o calcanhar até as juntas do pé com os dedos.
Na maioria dos casos, essa patologia é unilateral, mas pode acontecer de ela afetar os calcanhares dos dois pés ao mesmo tempo.
O que pode causar a fascite plantar?
Embora as causas da fascite sejam desconhecidas, existem alguns fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento da doença, como:
– Obesidade;
– Atividade esportiva com carga, como correr, saltar, fazer ballet e dança;
– Permanecer muito tempo em pé;
– Ser idoso;
– Ter pé cavo, pé plano e padrões anómalos de marcha;
– Diminuição da dorsiflexão do tornozelo;
– Retração dos músculos gastrocnêmio-solear e musculatura posterior da coxa.
Sintomas
A dor é o principal sintoma desta patologia e alguns pacientes a descreve como “pontada”/ “agulhada”/”facada”.
Esse incômodo tem um início intenso e sem irradiação, principalmente quando o paciente pisa no chão ao acordar pela manhã e vai sair da cama. No entanto, essa dor alivia conforme ele vai andando, mas pode se agravar durante um repouso prolongado.
Existe tratamento para esta patologia?
Sim e ele deve ser recomendado por um ortopedista especialista em pés, após um diagnóstico, já que o tratamento deve ser adaptado para cada pessoa, de acordo com suas necessidades.
É muito importante que o paciente persista no tratamento para evitar futuras complicações.
De forma geral, entre as recomendações para o tratamento estão:
– Alterações no estilo de vida;
– Perda de peso, caso o paciente esteja acima do recomendado;
– Repouso;
– Limitação de atividade física;
– Alongamento da cadeia posterior das pernas;
– Uso de calçado adequado.
Para saber qual o melhor tratamento para seu caso, agende uma consulta com um ortopedista especialista em pés.
Estou à disposição para te ajudar com este assunto!
